Cours pour Adultes Yoga sur Albertville Gym Fitness et Yoga sur Mercury

COURS EN VISIO SUR ZOOM

Inscription par mail ou par tel (10€ le cours pour les non inscrits aux cours à l’année)

COURS DE YOGA

Yoga tout niveau : Mardi de 9h30 à 10h30

Yoga Vinyasa Mercredi de 19h00 à 20h00

Yoga doux tout niveau jeudi de 19h00 à 20h00

COURS DE GYM


NOUVEAUTE
Découvrez les stages de yoga sur plusieurs jours

dans la drôme en mai et aout 2021.

En SAVOIE EN SEPTEMBRE ET OCTOBRE 2021


plus d’infos :


Mes cours allient la pratique de la gymnastique (Cardio, renforcement musculaire…) et celle du yoga (relaxation, stretching, équilibre, méditation…) tout ce dont vous avez besoin pour vous revitaliser!

Mon maître mot est de pratiquer dans une ambiance détendue et dans le respect de chacun, alors tous mes cours sont animés selon ces valeurs. Je favorise de petits groupes, de manière à être proche des élèves, pouvoir corriger les positions, etc… 

Move&Fit vous propose des cours de Yoga à Albertville et les alentours (Ugine, Mercury …), pour débutant ou confirmés. Mais aussi des cours de fitness : renforcement musculaire ou Bodysculpt.

Namasté

Mes types de cours

Les dernières actualités

Newsletter Avril 2021

Bonjour à tous, J’espère que vous allez tous bien. Je pense vraiment bien à vous pendant cette période.Je pense surtout aux enfants qui n’ont pas eu depuis fin octobre des activités de Yoga et de Gym.On espère vite vite reprendre les cours enfants et le Yoga lecture au Garage de la librairie des Bauges En… Lire la suite Newsletter Avril 2021

Newsletter Mars 2021

Bonjour à tous,J’espère que vous allez bien petit et grand… Nous arrivons à l‘aube du printemps et la lumière change avec les beaux jours et avec le retour des Cours de Yoga et de Gym en Extérieur. C’est le début d’un nouveau cycle pour la nature avec les premières primevères et violettes. Pratiquer le Yoga en extérieur nous permet de ressentir que la vie au grand air et sa lumière sont nécessaires. … Lire la suite Newsletter Mars 2021

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Que du bonheur pour ce deuxième stage, Pascaline, la professeure de Yoga, est non seulement une excellente professionnelle mais elle est bienveillante et inspire à la sincérité…

Encore une journée inoubliable… Merci

Christelle