Cours pour Adultes Yoga sur Albertville Gym Fitness et Yoga sur Mercury


NOUVEAUTE
Découvrez les stages de yoga sur plusieurs jours dans la drôme en avril et aout 2021.
plus d’infos :


Mes cours allient la pratique de la gymnastique (Cardio, renforcement musculaire…) et celle du yoga (relaxation, stretching, équilibre, méditation…) tout ce dont vous avez besoin pour vous revitaliser!

Mon maître mot est de pratiquer dans une ambiance détendue et dans le respect de chacun, alors tous mes cours sont animés selon ces valeurs. Je favorise de petits groupes, de manière à être proche des élèves, pouvoir corriger les positions, etc… 

Move&Fit vous propose des cours de Yoga à Albertville et les alentours (Ugine, Mercury …), pour débutant ou confirmés. Mais aussi des cours de fitness : renforcement musculaire ou Bodysculpt.

Namasté

Mes types de cours

Les dernières actualités

Newsletter d’Octobre 2020

Nous entrons dans l’automne, le moment de lâcher prise. Toutes les séance de Yoga ce mois-ci seront consacrées au lâcher prise. STAGE DE YOGA MÉDITATION à Mercury le 11 octobre : Spécial lâcher prise et Yoga Nidra spécial Automne. Pensez bien à réserver votre place. Limité à 9 personnes… NOUVEAUX COURS DE YOGA VINYASA :– Le… Lire la suite Newsletter d’Octobre 2020

Newsletter de Septembre 2020

Vos RDV Yoga du mois de septembre : 20 septembre : Stage de Yoga à la Ferme de Noémie 26 septembre : Yoga Kid’s Lecture Démarrage des cours de yoga à Plancherine le mercredi Nouveauté : Stage Retraite méditation dans la Drôme– 3 jours en avril 2021 – 5 jours en août 2021 Toutes les… Lire la suite Newsletter de Septembre 2020

Newsletter de juillet 2020

Les dates des cours de Yoga en Août : le lundi de 11h20 à 12h30 et de 12h30 à 13h30 et les vendredi de 9h à 10h. Les stages de Yoga à la Ferme de Noémie à Mercury en septembre et octobre : 20 septembre, 11 octobre et 13 décembre Et toutes les informations sur… Lire la suite Newsletter de juillet 2020

Chargement en cours…

Un problème est survenu. Veuillez actualiser la page et/ou essayer à nouveau.