COURS de YOGA et de GYM avec Move & Fit et Yoga Pascaline

Le moment présent

« Être c’est vivre le moment présent. C’est être conscient de la vie qui est en nous et c’est vibrer.

Car tout est vibration et vivre c’est vibrer avec le Tout.

Être, c’est respirer, manger, boire, dormir mais c’est surtout aimer.


Aimer la pluie, le soleil, la mer, la montagne, la forêt, la plaine.

Mais aussi les arbres, les insectes, les animaux, les gens et soi-même.

Être c’est l’opposé du « je veux »… c’est le contentement…

Nous n’avons qu’à être-là mais humblement dans le moment présent »


NOUVEAUTE – STAGE 2021 – 2022
Découvrez les stages de yoga sur 1 journée ou plusieurs jours

En SAVOIE et DANS LA DROME


NE RATEZ PAS :


Mes cours allient la pratique de la gymnastique (Cardio, renforcement musculaire…) et celle du yoga (relaxation, stretching, équilibre, méditation…) tout ce dont vous avez besoin pour vous revitaliser!

Mon maître mot est de pratiquer dans une ambiance détendue et dans le respect de chacun, alors tous mes cours sont animés selon ces valeurs. Je favorise de petits groupes, de manière à être proche des élèves, pouvoir corriger les positions, etc… 

Move&Fit vous propose des cours de Yoga à Albertville et les alentours (Ugine, Mercury …), pour débutant ou confirmés. Mais aussi des cours de fitness : renforcement musculaire ou Bodysculpt.

Namasté

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Newsletter Septembre 2021

Bonjour à tous, 🤗 J’espère que vous allez bien.😊C’est la rentrée, le soleil est là !!!  Les cours ont repris pour notre plus grand plaisir.Quel plaisir de vous retrouver !!!!! 🙏Et voici la newsletter de Septembre toute fraîche avec toutes les infos… Je vous propose un tout nouveau stage de 4 jours dans la Drôme. Ce… Lire la suite Newsletter Septembre 2021

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Que du bonheur pour ce deuxième stage, Pascaline, la professeure de Yoga, est non seulement une excellente professionnelle mais elle est bienveillante et inspire à la sincérité…

Encore une journée inoubliable… Merci

Christelle