Yoga et Gym avec Move & Fit et Yoga Pascaline

Octobre rose 2022

Nous avons participé à octobre Rose à travers tous les cours

Merci à vous tous

Je vous propose différents cours de Gym et de Yoga pour adultes, ados et enfants

A Mercury, Grésy sur Isère et Albertville

Retrouvez moi aussi avec la GV de Marthod et de Frontenex

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NOUVEAUTÉ – Nouvelles dates pour les stage de Yoga en 2023
Découvrez les stages de yoga sur 1 journée ou plusieurs jours

En SAVOIE et DANS LA DROME

NE RATEZ PAS :


Mes cours allient la pratique de la gymnastique (Cardio, renforcement musculaire…) et celle du yoga (relaxation, stretching, équilibre, méditation…) tout ce dont vous avez besoin pour vous revitaliser!

Mon maître mot est de pratiquer dans une ambiance détendue et dans le respect de chacun, alors tous mes cours sont animés selon ces valeurs. Je favorise de petits groupes, de manière à être proche des élèves, pouvoir corriger les positions, etc… 

Move&Fit vous propose des cours de Yoga à Albertville et les alentours (Ugine, Mercury …), pour débutant ou confirmés. Mais aussi des cours de fitness : renforcement musculaire ou Bodysculpt.

Namasté

Mes types de cours

Les dernières actualités

Nouvelle pratique : le YIN YOGA

Officiellement diplômée !! En tant que professeure de Yin yoga Hâte de vous transmettre cette belle pratique… Le Yin Yoga est une pratique pour le lâcher prise en pleine conscience et une transformation intérieure.C’est un relâchement intense des muscles, en y mettant une intensité appropriée.On reste immobile dans les postures pour tenir longtemps.Apprendre à faire… Lire la suite Nouvelle pratique : le YIN YOGA

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Que du bonheur pour ce deuxième stage, Pascaline, la professeure de Yoga, est non seulement une excellente professionnelle mais elle est bienveillante et inspire à la sincérité…

Encore une journée inoubliable… Merci

Christelle